¿Sufres de estrés financiero?

Sabemos que en ocasiones hablar sobre finanzas y dinero puede generar un ambiente tenso, pero es necesario que sepas que al igual que tu bienestar o la armonía en tus relaciones, tus finanzas también deberían ser sanas, no por nada forman parte de los pilares de la vida al lado de la salud y el amor.

Muchas personas sufren de estrés por no saber llevar sus finanzas correctamente, teniendo que enfrentarse a deudas, ahorros insuficientes, situaciones imprevistas, gastos médicos, despido inesperado y hasta la hipoteca.

Todas estas razones pueden provocarte un problema de salud sin que siquiera te des cuenta, sobre todo después de saber que los síntomas del estrés financiero son tan comunes que pueden fácilmente confundirse con alguna otra enfermedad, haciendo que ignores por completo la posibilidad de que en realidad te estás enfrentando a un estrés constante que no te deja vivir en paz.

Estos indicadores pueden variar dependiendo de la persona y el ambiente en el que se desenvuelve, pero los siguientes son los síntomas físicos más comunes:

  • – Pérdida del cabello 
  • – Dolores de cabeza recurrentes
  • – Acné 
  • – Tensión muscular
  • – Dificultad para dormir
  • – Agotamiento y cansancio frecuente
  • – Problemas estomacales
  • – Dolor en el pecho 

Si esto no te parece suficiente, debes saber que hay más. El estrés es una condición que debe ser tomada con seriedad, ya que puede acarrear graves problemas para la salud tanto física como mental, pudiendo provocar:

  • – Sentimiento de estar atrapado
  • – Falta de motivación 
  • – Mal humor y enojo constante
  • – Agotamiento emocional
  • – Ansiedad
  • – Depresión

Pero, ¿Cómo se comporta una persona estresada?


Es sencillo identificarla, ya que además de los problemas ya mencionados, su comportamiento también se ve sumamente afectado, siendo los problemas de alimentación los más comunes (puede representarse por comer en exceso o comer poco), también se puede notar falta de atención, arrebatos de enojo, aislamiento social, consumo de alcohol o drogas y adicciones.

Este tipo de comportamientos, acompañados de los síntomas físicos y psicológicos antes descritos, podrían desencadenar una serie de enfermedades aún más serias y difíciles de sobrellevar que podrían llevar a la persona a una muerte prematura, por lo que cuidar de los factores que desencadenan el estrés pueden ayudar a frenar y contrarrestar estos efectos.

Una salud financiera sana es uno de los principales pilares para solucionar y mantener un nivel de estrés sano, además de encontrar en ella también estabilidad, seguridad y tranquilidad de un futuro controlado, llevándote a mejorar en consecuencia tu salud y la salud de tus relaciones interpersonales.

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